Langsung ke konten utama

TIPS MENJAGA KESEHATAN GIGI & MULUT

Dokter Gigi Mesemanis Dentalcare 
Mei 13, 2025 

TIPS MENJAGA KESEHATAN GIGI & MULUT 


• Menyikat gigi selama 2 menit, MINIMAL 2 kali sehari pagi setelah makan dan malam sebelum tidur

• Berkumur hanya satu kali untuk mendapat perlindungan optimal 

• Tidak menyikat gigi terlalu keras karena dapat menyebabkan resesi gusi

• Jangan lupa menyikat lidah karena di lidah terdapat banyak bakteri dan sisa-sisa makanan

• Mengganti sikat gigi 3 bulan sekali atau setelah bulu sikat sudah rusak

• Menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride

• Kunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali


Komentar