Dokter Gigi Mesemanis Dentalcare
Februari 26, 2025
TIPS MENJAGA KESEHATAN GIGI DAN MULUT
🌵 Sikat gigi minimal 2 kali sehari : pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur
🌸 Gunakan pasta gigi mengandung fluoride dan bahan aktif lain yang sesuai dengan kondisi kesehatan gigimu
🌹 Berkumur cukup sekali agar kandungan pasta gigi menempel lebih lama di gigi
🍃 Gantilah sikat gigimu setiap 3 bulan sekali
🌻 Kunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali
🍉 Kurangi ngemil ! Gabungkan waktu makan dan snack time
🍰 Makan makanan bergizi, mengandung serat dan mengandung air
🌺 Kurangi makan & minum yang manis & lengket atau terlalu asam
🍒 Batasi konsumsi gula sebanyak 5% dari total asupan kalori setiap hari
🍩 Jangan biarkan anak minum susu dari botol ketika tidur karena dapat meningkatkan resiko terjadinya lubang pada gigi
🎂 Minum air putih yang cukup
🍟 Jangan merokok
Alamat : Jalan Kalianyar Selatan No 73 Sidodadi, Lawang
No Reservasi : 0878 7055 6161
Follow kami di Instagram, Tiktok dan Youtube
Komentar
Posting Komentar