Cara Merawat Gigi yang Menggunakan Behel

Dokter Gigi Mesemanis Dentalcare

Desember 09, 2024

Cara Merawat Gigi yang Menggunakan Behel Agar Tetap Sehat dan Bersih

1. Sikat Gigi Secara Teratur

Salah satu langkah terpenting dalam merawat gigi yang menggunakan behel adalah menyikat gigi secara teratur. Menyikat gigi dua kali sehari (pagi dan malam) adalah wajib. Namun, karena ada kawat dan braket pada gigi, Anda harus lebih teliti saat menyikatnya. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Cara menyikat yang benar adalah dengan memegang sikat gigi pada sudut 45 derajat terhadap gusi dan menggerakkannya dengan gerakan melingkar. Pastikan Anda menyikat seluruh permukaan gigi, baik bagian depan, belakang, dan sekitar kawat behel, dengan hati-hati. Jangan lupa untuk menyikat gigi belakang dan permukaan gigi yang lebih sulit dijangkau oleh sikat biasa.

2. Gunakan Benang Gigi (Floss)

Meskipun Anda sudah menyikat gigi secara menyeluruh, sisa makanan dan plak sering kali terperangkap di sela-sela gigi dan kawat behel. Untuk itu, menggunakan benang gigi (floss) sangat disarankan. Benang gigi akan membantu membersihkan sela-sela gigi yang tidak bisa dijangkau oleh sikat gigi.

Ada benang gigi khusus untuk pemakai behel yang lebih mudah digunakan, atau Anda bisa memakai alat pengikat benang gigi (floss threader) untuk membantu memasukkan benang gigi di antara kawat dan gigi. Jangan ragu untuk membersihkan seluruh permukaan gigi dengan benang gigi ini setidaknya sekali sehari.

3. Berkumur dengan Obat Kumur Antiseptik

Obat kumur antiseptik dapat menjadi tambahan yang sangat berguna dalam menjaga kebersihan mulut Anda. Obat kumur yang mengandung fluoride atau antiseptik akan membantu mengurangi penumpukan plak, melawan bakteri penyebab bau mulut, serta menjaga gigi tetap bersih. Menggunakan obat kumur juga membantu mencegah infeksi pada gusi atau gigi yang bisa muncul akibat adanya kawat behel.

Pastikan Anda berkumur sesuai petunjuk yang ada di kemasan produk dan pilih obat kumur yang tidak mengandung alkohol agar tidak mengiritasi gusi Anda.

4. Hindari Makanan yang Dapat Merusak Behel

Salah satu tantangan terbesar dalam merawat gigi dengan behel adalah menghindari makanan tertentu yang bisa merusak kawat dan braket. Makanan yang keras, kenyal, atau lengket bisa membuat behel rusak atau menggeser posisinya. Oleh karena itu, hindari makanan seperti permen karet, kacang-kacangan keras, popcorn, dan permen lengket.

Jika Anda ingin makan makanan keras, seperti apel atau wortel, pastikan Anda memotongnya menjadi bagian kecil-kecil agar lebih mudah dikunyah tanpa merusak behel. Makanlah dengan hati-hati dan pastikan untuk membersihkan gigi setelah makan.

5. Rutin Periksa ke Dokter Gigi atau Ortodontis

Perawatan gigi dengan behel tidak lengkap tanpa kunjungan rutin ke dokter gigi atau ortodontis. Pastikan Anda mengikuti jadwal kontrol yang disarankan, biasanya setiap 4 hingga 6 minggu sekali. Pemeriksaan rutin ini penting untuk memastikan behel Anda berfungsi dengan baik, memeriksa apakah ada masalah pada gigi atau gusi, serta untuk penyesuaian kawat agar proses perbaikan gigi tetap berjalan dengan lancar.

6. Perhatikan Kebersihan Mulut Secara Menyeluruh

Selain merawat gigi, kebersihan mulut secara keseluruhan juga sangat penting. Jangan hanya fokus pada gigi, tetapi juga pastikan lidah dan gusi Anda selalu bersih. Anda bisa menggunakan sikat lidah atau pembersih lidah untuk menghilangkan kuman dan sisa makanan yang menempel di lidah. Menjaga kebersihan gusi dengan menyikatnya secara lembut juga dapat membantu mencegah peradangan atau masalah gusi.

7. Gunakan Pelindung Gigi (Mouth Guard) Saat Berolahraga

Jika Anda berolahraga, terutama olahraga kontak seperti sepak bola, basket, atau bela diri, sangat penting untuk menggunakan pelindung gigi atau mouth guard. Pelindung gigi akan melindungi behel Anda dari benturan yang bisa merusak behel atau bahkan melukai mulut Anda. Selain itu, pelindung gigi juga dapat mengurangi risiko cedera pada gigi selama aktivitas fisik.

8. Bersabar dan Konsisten

Merawat gigi dengan behel memerlukan kesabaran dan konsistensi. Meskipun proses perawatan gigi bisa memakan waktu, hasil yang didapatkan akan sebanding dengan usaha yang Anda lakukan. Jangan terburu-buru dan pastikan Anda selalu mengikuti anjuran dari dokter gigi atau ortodontis untuk hasil yang optimal.

Dokter Gigi Mesemanis Dental Care

Cari Blog Ini